Exfoliant cu cafea

Din seria „trucuri, remedii şi leacuri băbeşti, dar nu numai”.
Pe cutii, tuburi etc. vei găsi scris: gomaj, gommage, scrub sau exfoliant.

Exfoliantele (?!) din comerţ costă o groază de bani şi eu abia acum am aflat. Serios. În Italia fiind nu dădeam mai mult de 2 euro pe un tub de 100 ml. Dar... nu m-am gândit niciodată că preţul era redus cu 80-90%. Sunt extrem de folositoare şi le recomand cu căldură tuturor celor care vor să aibă o piele catifelată, curată, luminoasă, sănătoasă şi strălucitoare. 

Înclin pentru cele cu extracte naturale. 
Găseşti pe Vegis (click pe nume pentru a vedea categoriile), şi multe alte magazine. Se găsesc pe toate drumurile, făcute din fructe sau nu: de Grapefruit, mere, struguri, caise, sări din Marea Moartă, argilă, cafea, etc. etc.

Că sunt pentru faţă sau pentru corp trebuiesc folosite cu mare atenţie. Nu foarte des şi nu insista prea mult: NU te freca cu putere (pe faţă, de ex., dar nu numai), pielea se irită şi faci mult foarte rău.

Gomajele pot fi şi mască, dar NU recomand acest mixt cu dublu efect. Depinde de pielea ta. Ce vezi în imagine este unul delicat pe care îl folosesc când nu sunt acasă mai mult de 4 zile. Acasă îl fac eu.
Ca şi cremele pentru faţă, acestea sunt împărţite în diferite categorii: pentru ten gras (cu acnee sau nu), pentru ten uscat/delicat şi pentru ten mixt.
Eu folosesc pentru ten gras sau mixt iar pentru corp folosesc cu extract de cafeina.

Şi acum hai să-ţi vorbesc despre un gomaj facial pe care îl poţi face acasă în câteva minute. Eu îl folosesc de mulţi ani, dar numai nepoata mea mi-a dat ideea să scriu despre el.

Este mai mult pentru ten uscat, dar al meu e chiar gras (mixt, mai bine zis) şi tot mă ajută. Îmi place mult pentru că-i rapid, uşor de făcut, ingrediente de larg consum pe care le găseşti oriunde, ieftine şi cu efect imediat.

Tot ce ai nevoie este zaţ de cafea, FĂRĂ zahăr sau altele + ulei de măsline extras la rece.

1 lingură de zaţ amestecat cu 1 lingură ulei de măsline, amesteci foarte bine să faci o cremă.

Iei puţin între degete şi aplică-l prin frecare cu mişcări lejere, circulare. (fără să razi pielea, doar nu ești lemn).
Începi de pe gât sau bărbie şi continui pe toate zonele, organizat să nu sari nicio o parte (inclusiv buzele).
În jurul ochilor şi pe buze mişcările vor fi şi mai lejere pentru că pielea este foarte delicată. Nu introdu în ochi, nu trebuie să precizez asta. În gură nu-i bai... e bun. :D

Când ai terminat (2-3 minute, depinde), te clăteşti cu apă călduţă. Eu mă clătesc cu infuzie de muşeţel/gălbenele sau petale de trandafir. Usucă cu un prosop din bumbac tamponând uşor (NU PRIN FRECARE).

Apoi se aplică, neapărat, o cremă hrănitoare specifică tenului tău.Acesta se aplică prin mişcări circulare. 

O dată pe săptămână sau de 2 ori, NU MAI mult (părere strict personală), mai ales când se schimbă anotimpurile. (Eu prefer sâmbăta... habar nu am de ce).
Vei observa instant cum pielea este mult mai strălucitoare/luminoasă, destinsă şi catifelată.

O avertizare personală: Nu ieşi din casă cel puţin 4 ore după acest tratament; mai ales dacă este frig, bate vântul sau dimpotrivă, este foarte cald (miezul zilei).
Şi... ai grijă că uzul frecvent îţi ia „bronzul". Vara optează pentru măşti din fructe.

Ps. Îţi sugerez să-ţi cumperi o sticluţă de ulei de măsline extras la rece de calitate. Nu ştiu unde poţi găsi. Nu este foarte scump (20 -30 de lei pentru 500 ml care îţi ţine 1 an). Mie îmi aduc surorile din Italia. Poate ai rude în Grecia, Turcia, etc.

Un ten senin şi curat îţi doresc!

Actualizare – iulie 2025 – Cărți de Cristina Gherghel

Din 2023, m-am concentrat tot mai mult pe fundamentele nevăzute ale comportamentului uman, în special pe mecanismele neurodezvoltării, traumei și abuzului. Nu am părăsit zona de autoajutor – dimpotrivă, i-am adăugat o bază neuropsihologică solidă, coerentă, și ancorată în cercetare.

Astăzi scriu și studiez în mod activ formele de suferință care nu au încă limbaj. Am propus spectrul aneurotimiei ca o umbrelă conceptuală pentru cinci forme de neurodivergență afectivă: asenzoria, afantazia, anauralia, anhedonia și asexualitatea – condiții greu de recunoscut, dar profund relevante pentru mulți dintre noi.

Dacă simți că ai trăit stări greu de explicat, dacă nu te-ai regăsit în explicațiile clasice, poate te vei regăsi în această perspectivă nouă asupra suferinței psihice și a dezvoltării.

Descoperă mai multe aici:

– De la scriitor de cărți de autoajutor la cercetător în neuropsihologie
– Spectrul aneurotimiei: neurodivergența arelațională și dezvoltarea psihică

⭐⭐⭐⭐⭐

Îți mulțumesc sincer pentru recenzia pozitivă și pentru atenția acordată cărților mele.
Apreciez răbdarea cu care ai trecut peste imperfecțiunile de exprimare și alte neajunsuri — aceasta înseamnă foarte mult pentru mine.
Recunoștința mea este nelimitată.

Noile mele cărți în limba engleză și română sunt editate cu rigurozitate și le găsești peste tot online: 

• Amazon
• Google 

Dacă te-am ajutat cu ceva, te-am făcut să gandești sau să zâmbești, consideră să te înscrii la canalul meu pe YouTube, să apeși pe îmi place, să împarți cu prietenii și, în cazul în care ai timp, m-aș bucura nespus să-ți citesc părerile pozitive. 

🎴

Special pentru creatorii cu visuri mărețe: în cazul în care ai scris o carte ori o colecție de poezii pe care vrei să o publici gratuit, de acasă la orice oră, o poți face chiar în acest moment, apăsând pe linkurile de mai jos: 

• Google Partners  
• Draft2Digital 
• ori alte edituri virtuale. Sunt foarte multe. 

Îți urez mult succes, sperând ca succesul tău să nu depindă niciodată de falimentul altora. 🙌